Bereit für authentische, gesunde Beziehungen?

Ist Monogamie das richtige für dich (und deine Partner:innen)? Wie kommuniziert man Bedürfnisse? Wie öffnet man Beziehungen und wie wird man nicht verletzt (geht das überhaupt)? Kannst du und deine Partner:innen mit Eifersucht umgehen?

Neben den vielen Arten von nichtmonogamen Beziehungen (offene Beziehung, Polyamorie, Beziehungsanarchie, Monogamisch, Swinger, etc.) gibt es auch noch viele Variationen (Triaden, Küchentisch, Poly-Monogamie). Alleine da durchzublicken kann Jahre dauern und bei fehlender Absprache viele Verletzungen mit sich bringen. Ich begleite dich/euch auf der Reise und achte darauf, dass ihr nicht in die häufigsten Fehler geratet.

Meine Klientinnen berichten mir regelmäßig von deutlichem Verbesserungen der bedürfnisorientierten Kommunikation in nur wenigen Sitzungen. Hierzu durchleuchten wir Elemente toxischer Beziehungen und prüfen Anteile negativer Verhaltensweisen in deiner aktuellen Beziehung. Wir sprechen über Bedürfnisse, Kommunikation, Verständnis und Wege in der Beziehung als Team gemeinsam in die Zukunft zu schauen und an einen Strang zu ziehen. Ein Weg zu deiner Beziehung auf Augenhöhe, ohne Machtverhältnisse im wertvollen, respektvollen Umgang miteinander. 

Erkenne toxische Beziehungen und rote Flaggen und was man dagegen tun kann. Lerne, welche Dinge du beeinflussen kannst und welche nicht. Wir sprechen über Eigenanteile, Fehlerkulturen, Wachstum und unüberwindbare Blockaden. Durch meine eigenen Erfahrungen, Weiterbildung und frühere Beratungen kann ich auch Menschen in narzisstischen Verhältnissen beraten und unterstützen. Wir besprechen die häufigsten Manipulationstechniken wie Gaslighting, Stonewalling, Diversions, Lovebombing, Withholding und emotionale Erpressung und was man dagegen tun kann. Eine Reise, welche Augen für ungesunde Verhaltensmuster öffnet und dich darauf vorbereitet, diese Dinge anzusprechen und Verhaltensmuster bei dir und deinen Partner:innen zu hinterfragen. So können wir dann gemeinsam den Weg in die gesunde Beziehung starten.

Fremdgegangen? Gelogen? Ständig das Gefühl (alte) Wunden aufzureisen oder aufgerissen zu bekommen und permanent im Streit? Keine Gemeinsamkeiten mehr? Wenn es so wirkt, als würdet ihr euch nur im Kreis drehen oder die ganze Welt zusammenbrechen würde, kann ein Blick von außen helfen, die Ruine zu begutachten. Ist da noch Fundament, auf das wir aufbauen können? Kann der Weg zurück zu Vertrauen und gesunder Kommunikation gelingen? Die Beziehung muss vielleicht neu definiert werden. Dabei stehe ich dir oder euch zur Seite.

Ihr steht kurz vor dem Aus und du weißt nicht, ob und wie es weitergehen soll? Du oder deine Partner:innen seid kurz davor, fremdzugehen, zu lügen oder streitet häufig? Vielleicht ist schon etwas passiert und ihr steckt mitten in der Krise. Gemeinsam können wir prüfen, ob deine Beziehung noch zu retten ist oder wie ihr möglichst gesund auseinandergehen könnt, insbesondere wenn Kinder im Spiel sind.

Kinder können Beziehungen auf eine echte Probe stellen. Hierzu habe ich ein Wertesystem erstellt, welches Herausforderungen in jedem Familienmodell (egal ob Monogam, Polyamor, etc.) auf ein Minimum reduziert. Durch die gesunde Kommunikation (Weg in die gesunde Beziehung) kann so eine gesunde Familie erhalten bleiben. Ich bringe dir/euch bei, wie Familie monogam oder auch mit offenen Beziehungen, Polyamorie und Co. zusammenpassen und wie man das Ganze unter einen Hut bekommen kann.