Über mich
Die Beratung, die ich mir selbst gewünscht hätte.
Ich bin Nicole – seit 15 Jahren lebe ich selbst in offenen und polyamoren Beziehungsmodellen. Was ich in meiner eigenen Geschichte an Beratung bei alternativen Beziehungsmodellen vermisst habe, biete ich heute anderen: fundiertes Wissen, gelebte Erfahrung und einen Prozess mit klaren Schritten und Best Practices aus der Polyamorie-Community statt vager Ratschläge.
Steckbrief
- 2011 – seit dem mit Christian zusammen, monogam gestartet und schnell geöffnet
- 2012 – Fabian kommt als Freund mit Vorzügen dazu
- 2015 – Fortbildung Konfliktmanagement innerhalb der Arbeit
- 2016 – polyamore Konstellation zu dritt
- 2019 – Familiengründung zu dritt, mittlerweile zwei Kinder
- 2020 – Start der öffentlichen Aufklärungsarbeit auf Social Media und im TV (Galileo, sternTV, Sat.1, WDR, VOX, Funk, Netflix, u. a.)
- 2020 – erste Beratungen online
- 2022 – selbstständige Weiterbildung in Coaching & Paartherapie
- 2023 – Start Online-Polyamorie-Beratungen über Zoom
- 2025 – Studium der klinischen Psychologie (Bachelor, aktuell in Ausbildung)
Meine Geschichte
Von der ersten Frage bis zur eigenen Familie
Aschaffenburg & erste Fragen
Aufgewachsen bin ich in der Nähe von Frankfurt, in Aschaffenburg – Monogamie habe ich dort schon mit 16 Jahren hinterfragt, da ich mir mehr Ehrlichkeit über Bedürfnisse wünschte. Es folgten Auslandsaufenthalte in den USA und in China, die meinen Blick auf Beziehungen und Lebensmodelle noch einmal deutlich geweitet haben.
Studium & Ankunft in Köln
Für meinen Bachelor kam ich nach Köln, meinen Master schloss ich zwischen Köln und Bochum ab. Geblieben bin ich in der Stadt, die für mich seitdem Zuhause ist – heute lebe und arbeite ich hier und starte ab Oktober 2026 meine eigene Praxis in Köln-Ehrenfeld.
Was mich zur Beziehungs- und Paartherapeutin gemacht hat
Bevor ich Christian und Fabian kennenlernte, bin ich mehrfach in Beziehungen mit manipulativen, empathielosen Mustern gelandet – aus heutiger Sicht ein klassisches People-Pleasing-Muster, das eine Machtdynamik begünstigt hat. Diese Erfahrung hat mich zwei Dinge gelehrt, die heute den Kern meiner Beratung bilden: dass gesunde Beziehungen mit Selbstwert anfangen, nicht mit der richtigen Beziehungsform – und dass niemand aus einem Ratgeber lernt, wie man sich selbst treu bleibt, sondern nur im echten Gespräch.
Familie zu dritt & mediale Sichtbarkeit
Meine eigene Beziehungsgeschichte hat sich von Monogamie über offene Beziehungen bis zur Polyamorie entwickelt. Seit 2011 bin ich mit Christian zusammen, seit 2012 gehört Fabian als Partner dazu. 2016 haben wir unsere polyamore Konstellation zu dritt gefestigt und ziehen heute gemeinsam zwei Kinder groß. Seit 2020 ist unsere Familie in TV-Formaten wie Galileo, sternTV, Sat.1, WDR und VOX zu sehen – mehr dazu auf der Familie-&-Öffentlichkeitsarbeit-Seite.
Qualifikation
Qualifikation auf einen Blick
15 Jahre gelebte Erfahrung in offenen und polyamoren Beziehungen, davon 6 Jahre professionelle Beratung zu nicht-monogamen Beziehungsformen.
Gewaltfreie Kommunikation
Werkzeuge, um auch schwierige Gespräche ohne Vorwürfe zu führen.
Konfliktmanagement
Zertifizierte Fortbildung (2015) im Umgang mit Eskalation und Blockaden.
6 Jahre Beratungspraxis
Seit 2020 professionell an der Seite von Singles, Paaren und Polykülen.
Internationale Best Practices
Wissen aus der globalen Polyamorie-Community durch ein starkes internationales Netzwerk, nicht nur Theorie.
Studium der klinischen Psychologie
Seit 2025 im Bachelor, aktuell in Ausbildung – für fundiertes Verständnis von Persönlichkeiten, Neurodivergenzen, Beziehungsdynamik und Bedürfnissen.
Queersensibel
Bisexuell und polyamor biete ich einen Raum ohne Erklärungsdruck – unabhängig von romantischer und sexueller Orientierung, gelebter Beziehungsform oder Geschlechtsidentität.
Neurodivergenz-informiert
Beratung, die ADHS, Autismus & Co. mitdenkt statt zu übergehen.
Familienfreundlich
Erfahrung mit Familienalltag, Kindern und mehreren Bezugspersonen.
Weiterbildung in Coaching und Paartherapie seit 2022, fortlaufende Weiterbildung zu Beziehungsdynamik, Kommunikation und dem Erkennen manipulativer Muster.
Arbeitsweise
Wie ich arbeite
Meine Beratung verbindet vier Elemente.
Coaching durch gezielte Fragen
Du entwickelst eigene, zu dir passende Lösungen, statt fertige Konzepte übergestülpt zu bekommen.
Wissensvermittlung
Zu Themen wie NRE (New Relationship Energy), Einhornjagd, Cowboying und der Herkunft von Eifersucht oder der Entstehung von Bedürfnissen.
Perspektive aus eigener Erfahrung
15 Jahre gelebte Polyamorie und zuvor Erfahrung im Umgang mit stark toxischen, narzisstischen Beziehungsdynamiken.
Konkrete Beratung
Passende Ressourcen (Bücher, Dokumentationen, Methoden) und psychologisch fundierte Einschätzungen für deine individuelle Situation.
Schwerpunkte
Meine Schwerpunkte
Diese Themen ziehen sich durch meine Arbeit – nicht als Checkliste, sondern weil sie mein Denken über Beziehungen prägen. Ausführlicher auf der Themen-Seite:
Aktuell
Was sich gerade erweitert
Neben Online-Beratung wächst gerade das Angebot spürbar:
Praxis in Köln-Ehrenfeld
Persönliche Polyamorie-Beratung vor Ort ab Oktober 2026, ergänzend zur Online-Beratung.
Workshops & Gruppen
Für alle, die sich im Austausch mit anderen weiterentwickeln möchten.
Schulungen für Fachpersonen
Für Paartherapeut*innen, die ihr Wissen zu Polyamorie professionell erweitern wollen.
Lerne mich unverbindlich kennen
Im kostenlosen 15-minütigen Gespräch erkläre ich dir genau, wie ich arbeite – und du entscheidest in Ruhe, ob es passt.